请问您是哪个部位骨折呢?骨折的部位不一样,运动的方式也会有一定的区别。尽量不要进行负重的运动,主要还是进行功能锻炼促进血液循环,缓解关节僵硬和肌肉粘连。
骨折恢复期可以用手适当的做周边的按摩,这样能够防止血栓,另外根据骨折不同的类型和位置来选择不同的运动方法,比如有些是可以下床进行慢慢的行走,而有些是需要做康复训练的。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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