想要减肥瘦腿可以进行慢跑、深蹲等方法,能够对腿部的减肥起到一定的帮助,要想让腿部肥胖的情况得到比较快速有效的改善,除了运动方法以外,还需要对饮食进行全面的控制,如果只是单纯的运动而不对饮食进行控制,那么肥胖的情况就不容易得到改善
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