血压怎么高低不稳定，怎么能稳定就好

男 | 50岁悬赏3个健康币 2021-05-24 20:57:27 3人回复来自

健康咨询描述：今年3月份在四川体检血压都正常，到西藏才一个月今天去测就又高了，高的160低的106

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罗文才哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死帮助网友：66153

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2021-05-24 21:00:22 我要投诉

这个情况不知道你血压有没有通过药物控制嗯，一般来讲，你这个年纪来讲，如果是有一些血压不稳定，高血压早期就会出现不稳定，在一些气候环境等等因素的干扰之下，有可能会造成血压增高，建议最好是规范化的应用降压药物。

马晓丽沧州市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压，心力衰竭，冠心病，心律失常等心血管急重帮助网友：21379

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2021-05-24 21:02:48 我要投诉

环境改变，气候改变，对血压是有影响的，建议低盐低脂饮食，戒烟戒酒，生活作息规律，避免熬夜，适当运动，控制体重，观察血压，如果仍然升高，非同日三次超过140/90，建议应用降压药物

2021-05-24 21:10 ask94024821bl 追问

医生你，那怎么能降下来呢？饮食注意那些方面，吃什么蔬菜最佳？

2021-05-24 21:13医生回答：

如果运动饮食生活方式改善了还不行，就只有吃药了，没啥蔬菜可以降血压，但是多吃蔬菜肯定好

2021-05-24 21:37 ask94024821bl 追问

喝茶有点浓，会影响血压吗？谢谢医生

2021-05-24 21:53医生回答：

不会，不过心脏科都建议少喝浓茶

曲鑫山东省立第三医院主治医师擅长: 擅长冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、心肌病等心帮助网友：23320

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2021-05-24 21:07:34 我要投诉

      忽高忽低，一定要及时就医，平时在饮食方面也一定要注意，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物，尽量不要吸烟，不要饮酒，多锻炼，不要压力过大，不要熬夜。

      以上是对“血压怎么高低不稳定，怎么能稳定就好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！