什么方法能预防鼾症

保密 | 0个月 2021-05-24 21:40:17 2人回复来自

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2021-05-24 22:08:13 我要投诉

汗蒸就是我们所说的打呼噜，很多人存在这种情况，由于体重的增加会导致夜间或者是喉腔狭窄，首先我们要控制体重，减肥，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好，采取侧卧位睡姿，或者是颈下垫一小枕头，打开气道，呼噜就会减轻。

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2021-05-24 21:45:03 我要投诉

鼾症我们通常说的有鼻子被呛到上气道的狭窄而引起预防，最主要的是控制体重，因为体重增加会导致咽腔和喉腔，整个软组织塌陷，造成咽部狭窄或者喉腔狭窄，会出现鼻腔疾病，腺体肥大等引起打鼾。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

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