今天做了很多家务，上班也累，腰痛的不行

女 | 45岁 2021-05-24 22:19:50 3人回复来自

健康咨询描述：到了下午腿也开始酸痛，没力气，感觉这个腿好像被绑住了一样躺着也是这种感觉，这个腰突出折腾了我快一年了，时好时坏，因为穷也没办法好好休息治疗，都不知道怎么办了

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2021-05-25 08:51:09 我要投诉

上班有点累，考虑是运动量过大引起的疲劳，口服一些活血通络，营养神经，补气血的药物治疗，多吃一些有营养的食物，多吃些补气血的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力。

张率功滕州市中心人民医院主治医师擅长: 开放性骨折,尺桡骨骨干双骨折,桡骨骨折,胸腰椎骨折帮助网友：19152

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2021-05-25 08:51:32 我要投诉

你好，你的这个情况本身年龄不是很大，你的这个情况考虑腰椎本身问题引起的症状，你的这个情况可以对症处理看看，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，锻炼腰背部肌肉，三点支撑的动作

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-05-25 08:35:16 我要投诉

      通过你的详细描述为腰部及腿部疼痛，建议腰椎核磁共振检查，明确诊断指导下一步治疗。建议适当休息，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血药物，建议配合按摩推拿治疗。不要暴力活动。

      以上是对“今天做了很多家务，上班也累，腰痛的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！