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手淫导致的腰疼怎么治？

男 | 0个月 2021-05-25 09:19:53 1人回复 来自

健康咨询描述： 手淫导致的腰疼怎么治？

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王富
王富 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 帮助网友：45188称赞：2
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2021-05-25 09:31:59 我要投诉

      这样的情况首先就要限制频繁的手淫，最好是不要手淫另外，劳逸结合，不要经常的熬夜，保持规律的作息和乐观舒畅的心情避免过度的劳累，比如说过多的弯腰负重活动要不可以经常的热敷一下，另外饮食方面，多吃一些优质蛋白质和补益肝肾的食物，比如说瘦肉，排骨，鱼虾类牡蛎格力扇贝鸡蛋，牛奶黑豆，核桃，黑芝麻，花生，红枣等食物在中药方面，可以口服六味地黄丸或者是金匮肾气丸，有助于恢复。
      

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