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经常早上起来,刷牙会干呕

男 | 31岁 2021-05-25 10:39:17 5人回复 来自

健康咨询描述: 早上起床刷牙会干呕,要是睡到中午起来就不会。平常饮食方面要注意什么吗,

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李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-05-25 10:46:17 我要投诉

      病情分析:
      你早上起床刷牙时会感觉干呕睡到中午起来就不会,这种情况通常是多长时间睡眠不足有关。
      指导意见:
      长时间熬夜压力大,精神紧张身体会出现排异反应。早上起床最容易出现喉部不适,有想干呕的感觉。起床后可以先喝一些温开水再刷牙。另外要注意按时休息,不熬夜。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-05-25 10:47:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你会经常出现早上起来刷牙干呕,睡到中午起来就不干呕,那你晚上睡觉之前刷牙会干呕吗?
      指导意见:
      平时吸烟喝酒吗?是否有慢性咽炎?是否有胃炎?一般有这种情况存在,会出现晨起刷牙干呕的现象,你可以对照一下自己,看看有没有这些问题存在,有就早点处理
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-05-25 10:50:07 我要投诉

      病情分析:
      你经常早上起床刷牙会干呕,这种情况首先需要考虑是长时间睡眠不足引起的。你睡到中午起床的时候就不会出现干呕,因为睡眠比较充分。
      指导意见:
      你这种情况主要是从饮食睡眠习惯上进行调整。尽量少吃辛辣刺激食物,再有就是要按时休息,少熬夜。长时间熬夜睡眠不足,对于身体和心理都会有比较大的影响,研究表明,晚上10点之前睡觉最好,最迟不超过晚上11点。
      
      以上是对“经常早上起来,刷牙会干呕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-05-25 10:50:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,可以说刷牙的时候干呕也是很难受的。像是胃有火。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,睡觉时间可能比较晚,饮食也可能不怎么健康规律,那么这些都是导致上火的原因,也可能有咽炎,你需要调整饮食,做到清单一些,尤其是晚餐,另外每天适当运动,保证充足睡眠不熬夜。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-05-25 10:53:35 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,早上起来刷牙出现干呕症状,一方面与慢性咽炎有关系,再就是可能有慢性胃炎导致胃气上溢所致。
      指导意见:
      建议生活要规律,尤其是晚饭不要吃得过多,更不要过于油腻丰盛。同时注意刷牙的时候,尽量不要触碰到舌体,刷牙动作要轻柔,时间不要过长,以免对咽部带来刺激,导致恶心。必要的时候,必要的时候可以口服维生素B6进行调理,一日三次,一次一片,饭后服用。
      

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