预防肾结石,平常要注意多饮水,尽量喝纯净水。饮食上要清淡饮食,忌辛辣刺激油腻性食物,尽量少吃豆腐,菠菜,柿子等容易导致碳酸钙结晶的食物。不要抽烟喝酒,日常生活中适当参加一些体育锻炼,在大汗后尽量多补充水分,养成良好的生活习惯。如果有肾结石的症状,要尽早到医院就诊。
温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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