胡萝卜素能带人体内转化为维生素a,有保护视力,预防夜盲症的作用。防止皮肤干燥和增强人体免疫力的作用。红薯富含膳食纤维,加切和维生素b。等营养素。可以用薯类代替主食。
你好,出现视力模糊的症状,需要去眼科检查一下,查明引起视力模糊的原因,然后对症治疗,饮食可以多吃一些含B族维生素和维生素C多的食物,红薯含有丰富的维生素和微量元素,有益健康,所以是可以吃的。
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