指导意见:
放屁是人的正常生理现象,人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多气体。这些气体,会随着肠道蠕动排出体外。吃了产气食物,比如豆类食品、红薯、.萝卜、芋头等,还有就是着凉而引起的腹胀,通过肠道蠕动过程中,将多余的气体排出体外。消化不良,也会引起放屁,所以在平时饮食后,适量运动,肠胃不好者,以清淡易消化的食物为主。
指导意见:
放屁是人的正常生理现象,人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多气体。这些气体,会随着肠道蠕动排出体外。吃了产气食物,比如豆类食品、红薯、.萝卜、芋头等,还有就是着凉而引起的腹胀,通过肠道蠕动过程中,将多余的气体排出体外。消化不良,也会引起放屁,所以在平时饮食后,适量运动,肠胃不好者,以清淡易消化的食物为主。
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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