早泄的患者在日常生活中可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。比如牛羊肉、甲鱼、泥鳅、黄鳝、韭菜、鸽蛋、羊肾、羊睾丸等等,这些食物能够起到食补的作用,对于治疗早泄有一定帮助。同时患者要养成良好的生活习惯,把生活当中不良的习惯要及时的改掉。比如说长期的手淫,手淫的时候手对阴茎和龟头的摩擦力和刺激都是非常大的,长期以往会导致早泄。患者要尽早的戒掉手淫的习惯。
你好,平时可以多吃一些补肾壮阳的食物,牛羊肉、韭菜、枸杞、牡蛎等,通过食疗效果可能不佳,注意调整好自己的作息规律,不要经常熬夜,不要过度劳累,房事前可以使用泊艾延时喷剂等,可以降低局部的敏感度,帮助改善男性早泄的问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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