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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-26 11:15:34
减肥是可以吃压缩饼干的，还可以配合饮水增加饱腹感，效果更佳。
压缩饼干是碱性食物，压缩饼干也没有什么热量的东西所以吃起来不会发胖,在减肥过程中,身体会消耗大量的能量,所以也是需要食物的,这个时候吃压缩饼干,既可以增加饱腹感,又不会增加身体的热量,是减肥比较理想的选择食物。
建议减肥过程中适当的添加一些主食，只吃压缩饼干，身体会严重的营养失衡。
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