吃什么可以给皮肤补水？

女 | 0个月 2021-05-26 10:36:13 2人回复来自

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2021-05-26 13:49:02 我要投诉

皮肤缺水可以多吃水果和蔬菜，可以吃丝瓜。丝瓜含有糖类、植物黏液，可维持角质层正常含水量，延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，使皮肤细腻，光滑有弹性，还能消除面部浮肿。

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2021-05-26 13:06:09

可以吃一些水分比较高的水果，比如梨、苹果，含有丰富的维生素，也可以提亮肤色。平时的话也要多喝水，不要喝冰凉的饮料，要多喝温水有助于代谢。

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