指导意见:
血压高的患者在日常应调整饮食,不要摄入脂肪类过高的食物,应当以低盐、低脂的饮食为主。适当多锻炼身体,不要熬夜,也不要压力过大,防止血压过高的情况出现。高血压患者也要注意自己的血糖和血脂,一定要全部的控制好,才能导致出血的情况减少
脑出血,常见多由高血压引起的。所以如果出现高血压一定要及时就医及时吃药,平时饮食要控制,不要暴饮暴食,不要过度节食,影响血压的稳定性,以清淡食物为主,多吃新鲜蔬菜水果,保证睡眠充足,多做训练。
温馨提示:
生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。控制高血压。
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