各位女性朋友在怀孕时想要有效预防低血糖的发生,首先应注意做到饮食健康,在孕期的饮食中需及时调整饮食结构,坚持做到荤素搭配和营养均衡,以补充各种养分,从而达到预防低血糖的效果。
孕妈妈可以从日常饮食入手:少吃多餐、均衡饮食、增加高纤维饮食、禁止烟酒等,也要适当进行身体锻炼,还有建议宝妈们要定期的产检,关注自己的血糖水平,减少低血糖的出现。
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