腰部出现酸痛的症状,可以服用布洛芬软胶囊的缓解,请遵医嘱用药。可以进行推拿治疗或者进行超声波治疗。也可以多做拱桥飞燕运动,加强腰背部的肌肉力量。平常不要弯腰过多,不要睡太软的床。
腰酸主要考虑腰肌劳损所致,建议注意休息,注意腰背部保暖避免着凉,适度进行功能锻炼,避免劳累及剧烈活动,可以口服活血止痛药物,或通过中医针灸按摩,外敷烤电等理疗方法治疗。
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