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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-27 07:12:30
脂肪肝不断加重，身体也会慢慢变胖，形成肥胖，尽管肥胖症的原因，有很多脂肪肝无疑是其中最重要的一个，因此及时调理预防脂肪肝是减少肥胖症的方法之一，首先要注意饮食上的调节，以低脂饮食为主并以植物性脂肪为主，尽可能的多吃单不饱和脂肪酸，尽量少吃饱和脂肪酸，同时应该限制胆固醇的摄入量，如动物内脏，脑髓，蛋黄等，此外脂肪肝人群应保持高蛋白饮食，如瘦肉，鱼类，蛋清及豆制品的摄入，戒烟戒酒，只有增加了蛋白质的摄入量才能有助于健康体重，同时要配合。有效的体育运动。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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