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你好,我们说痛风以后,一定要注意饮食。因为不同的植物来源和动物来源的食物都含有细胞核,因此也都会含有嘌呤类的这种遗传物质,也就都会在体内转化成尿酸,造成痛风的发作。因此,治疗的时候一定会去选取嘌呤含量比较低的食物。低的食物里面主要的类型就是主食类的东西以及蛋类、乳类、蔬菜水果类的。所以,水果类的食物实际上大类上完全就是属于嘌呤含量很少的一类。因此,痛风的患者不用太顾虑吃水果,选什么品种也都没有太大的问题。多吃水果、蔬菜、乳制品、蛋类、主食类的东西,即使吃的量大一些也不会有影响尿酸水平进一步增高的风险。近一步,如果吃肉类过多,喝酒,特别是动物内脏类,就带来相反的作用了。所以,宁可多吃点水果,也要把肉类减下来,这样才能减低尿酸水平,有效的治疗痛风。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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