如何防止近视

保密 | 0个月 2021-05-27 07:48:28 3人回复来自未知

健康咨询描述：如何防止近视

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日常生活中一定要注意，不要使眼睛过度的疲劳，不要过度的用眼，经常给眼睛做一些按摩热敷能够促进眼部的血液循环，缓解眼睛的疲劳多参加一些户外活动，经常眺望远方以及营养的补充都会对视力有很大的帮助的

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想要预防近视，首先要注意保护视力，养成良好的用眼习惯，避免离书本太近，光线要充足，也不能长时间使用电子产品，如手机电脑，平板电脑等连续用眼一小时，应该休息五分钟，平时可以做眼部保健操，多吃胡萝卜。

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你好，近视眼的话和遗传因素以及用眼习惯都是有很大关系的，遗传因素肯定是没有办法改变的，平时用眼不要时间过长，用眼一段时间一定要休息一下，多进行户外活动，户外活动是预防近视的很好的办法。
以上是对“如何防止近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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