我好像长了痔疮？请问这是外痔还是内痔？该怎么办

      从图片上来看，你这种有可能是结缔组织外痔，这种外痔一般发生在肛门周围皮肤。一般是由于慢性炎症刺激引起的。主要的治疗方式就是可以进行手术切除。术后要注意养成良好的饮食习惯和排便习惯。
      

      从图片看你的情况是外痔，并且好像有肛裂。建议找肛肠科医生面诊进行肛肠指诊，观察是否有内痔。可以口服槐角丸治疗，同时配合用马应龙软膏涂抹肛周，同时要注意清淡饮食，多喝水，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣刺激的食物，适量运动，保持大便通畅，可以预防便后出血。
      

      痔疮的情况，高锰酸钾坐浴外洗，外涂龙珠软膏对症治疗观察症状的情况，缓解不明显考虑是否需要手术治疗，术后对症治疗，平时注意饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，避免久蹲久坐，防止症状加重。
      
      以上是对“我好像长了痔疮？请问这是外痔还是内痔？该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述和图片，你这种情况是外痔导致的，痔疮疼痛有两方面原因，一是因为排便原因导致痔疮处受损，还有就是由于上火原因导致。建议你平时多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，调整好良好的作息同时结合着药物治疗，建议你使用临床中常用的汉氏痔必康，对痔疮治疗效果还是很明显的，同时注意避免辛辣刺激食物，适当多吃一些新鲜蔬菜水果，养成良好的排便习惯。