在减肥的期间,一定要掌握好方法才行,减肥期间也不能光吃蔬菜,也要增加一些其他的营养物质,虽然蔬菜里面有丰富的维生素,也要吃一些水果,燕麦一些食物的。一定要注意,不能吃高脂肪,高热量的食物,尤其是不能吃肥肉,否则很容易导致发胖。
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