运动导致的腰损伤，持续大约两个月

      本病属于中医的“腰痛”范畴，证属气血瘀滞。闪挫跌仆，损伤肾和经络，经脉气血运行不畅，故腰痛、腿麻。治疗以活血化瘀，理气通络为主。建议到正规医院去配合理疗。
      

      你好，如果由于运动导致的腰部损伤，那么这种情况有可能会伤到一些软骨或者是肌腱。如果不加以积极的治疗的话，那么有可能就会造成一些陈旧性的伤痛，所以说是可以到医院做相关的系统的检查，可以到骨科门诊做相关的检查并治疗的。
      

      双下肢活动有问题吗？考虑是腰椎损伤、腰肌劳损引起的，注意多休息，避免劳累，不要弯腰提重物，可以去门诊做做理疗。老是不见好转的话，建议去门诊查个腰椎ct看看。
      
      以上是对“运动导致的腰损伤，持续大约两个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果4月初体测的时候跳远而把腰伤到了，躺了几天能正常行动，但坐着腰一直不舒服，不是很激烈的疼痛和耳屎栓塞，现在感觉左侧也开始不舒服，建议到医院的外科去就诊，可以挂一下骨外科，需要检查一下腰椎的磁共振。