健康咨询描述: 香蕉能减肥吗?
指导意见: 你好,根据上述情况分析,减肥可以适量吃香蕉。香蕉糖分较高,但没有脂肪,卡路里较低,含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾元素和果胶等,能帮助调整肠胃功能,促进消化,有润肠通便的功效。且减肥期间容易感到挫折、忧郁以及压力,香蕉富含镁元素,有助于振奋情绪。忌吃辛辣刺激性食品。
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轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]
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