健康咨询描述: 今年19周岁明年2022-03就20周岁请问去医院做什么检查骨头是否闭合了呢?
你好根据你描述的情况,男19岁,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%后的营养是蛋锻炼身体占30%,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骼线是否完全闭合,如果没有完全闭合有增长的空间,如果完全闭合说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你只有在骨骼线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷,刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒个太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,
你好,你现在已经19周岁了,到了明年的3月份就已经是20周岁,骨骺应该是闭合了,因为人体在满18周岁之后,就会出现骨骺线消失,骨骺闭合,骨骺闭合后就不会再长高个子的。
那请问目前还有想办法长高的办法吗?碎骨就算
没有长高的办法,也没有人给你进行碎骨来长高个子。
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