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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
帮助网友：20325
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2021-05-27 21:31:25
你好，更年期的女人选择补品时建议选择含雌激素丰富的食物，比如蜂王浆、葛根粉、阿胶、豆类及豆制品等。进入更年期后女性的卵巢开始萎缩，体内的雌激素分泌逐渐减少，女性开始出现一系列的更年期症状，比如烦躁、失眠、多梦、出虚汗、乏力等。此时多食用含雌激素丰富的食物，补充体内缺乏的雌激素，能够有效缓解更年期的症状。祝安康！
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