紧张性头痛属于双侧颈枕部或全头部的紧缩性或者压迫性头痛,主要由于头颈部的肌肉持续收缩引起的,如长期焦虑,抑郁,精神压力过大,睡眠质量差,饮食不规律,精神刺激,不良姿势等都是诱发因素。
头痛建议做相关的检查,排除一下器质性疾病引起的头痛,避免过度的熬夜,劳累,吹风,受凉,适当的应用扩张血管营养神经的药物对症治疗,防止过度的熬夜,劳累吹风受凉
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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