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吃紫菜有什么样的作用呢？

男 | 0个月 2021-05-27 21:32:09 2人回复来自

健康咨询描述：吃紫菜有什么样的作用呢？

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紫菜含有一定量的甘露醇具有很强的利尿功效可以用来辅助治疗水肿。另外紫菜能够为机体提供丰富的碘元素，碘元素构成甲状腺素重要的原料。吃紫菜可以补充丰富的膳食纤维，膳食纤维能够让肠道微生态更加稳定，预防便秘有非常好的作用。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-05-27 21:43:42

吃紫菜的好处：1、能够为机体提供丰富的碘元素，在促进甲状腺素合成、调节机体代谢方面的好处非常明显。2、吃紫菜可以为机体补充丰富的膳食纤维，在预防便秘方面的好处非常强。3、能够为机体提供黏蛋白，有提高免疫力的好处。