什么样的睡姿可以避免患上腰椎间盘突出

保密 | 0个月 2021-05-28 05:24:12 2人回复来自

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2021-05-28 06:17:03 我要投诉

长期的久坐或者是重体劳动都会引起腰间盘突出的肾虚，气血虚也会出现这种情况，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，口服一些活血通络，营养神经，补气血的药物治疗工作学习之余适当的起来活动活动。

朱林林聊城市人民医院副主任医师擅长: 拇外翻及相关畸形,糖尿病神经病变,创伤后伤口感染, 帮助网友：12861

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2021-05-28 06:04:24 我要投诉

      指导意见：
      腰椎间盘突出症的休息通常是硬卧或棕色床。局部枕头应小于8厘米。休息时，下肢会疼痛。如果症状严重，可以在下肢垫些被子来减轻疼痛。为了在腰椎后面放一个小枕头，以增加舒适度，减轻因腰椎间盘突出引起的疼痛，平时也不要太过于劳累，多休息。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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