你好,首先应该调整胃肠道功能,调整饮食习惯,平时多饮水,每天饮水量在2500毫升,多吃粗纤维食物,促进肠道蠕动,养成良好的排便习惯。长期的便秘导致体内的毒素增多,可以引起痤疮皮疹等疾病。适当的锻炼。
如果确认是便秘引起的痤疮,首先要对便秘进行诊治,比如说要从原发病进行治疗,首先要明确便秘的原因,然后给予对症调理便秘的症状消失,痤疮也会得到有效的缓解。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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