日常生活中尽量不要让老人单独出行,注意安全。防止外伤和意外事故发生,以免造成骨折。外出时应该选择适宜的交通工具,避开交通高峰期。最好有人陪同扶持上街时最好不要骑自行车,不要到拥挤的公共场所。在浴室放置防滑垫,在便池旁安装扶手地板,选用防滑材料等等。
避免老人骨折需要尽量不让老人摔倒,因为随着年龄增长,老年人的骨量会减少,骨头会比较脆,有时候摔一下就会引起创伤性骨折的,所以要是想避免骨折就尽量不要受外伤,然后平时可以多晒太阳或者是吃钙片,补充钙治疗。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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