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最近一个多月，总是很能睡，白天也是感觉很困

女 | 32岁 2021-05-28 06:53:36 1人回复来自

健康咨询描述：最近一个多月如果晚上十点没睡觉眼睛就睁不开，很困！一觉到天亮无梦，早上七点左右才起床！白天也是感觉没睡醒一样，全身没什么力气，总是打哈欠！能吃能睡就是感觉全身乏力，这是什么原因？要如何才能缓解

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2021-05-28 08:55:51 我要投诉

不知道睡觉的时候有没有打呼噜？有可能是鼾症、精神压力较大、焦虑，也有可能本身就需要的觉比较多，放松心情，避免精神紧张。睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶。看一看神经内科。

2021-05-28 09:36 ask79863342bz 追问

没有打呼噜，以前神经紧张。心情精神压力大，现在一切都正常了，反而觉得更累了

2021-05-28 09:41医生回答：

学会用自己的方式减压，可以多和亲人朋友沟通，也可以看一看神经内科。