大便干燥是因为大肠吸水功能正常,但蠕动力差,肠道有益菌不足,服用抗生素或其它药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良引起便秘,也可能是饮食中缺少粗纤维,在外进餐不规律进食,不顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入常不足导致便秘。也可能是平时饮水量少,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,可能是久坐不动,缺乏运动所导致的,也有可能是排便习惯不佳,过度劳累,精神紧张所导致的便秘,平时要注意养成定时大便的好习惯,平时要适当的是一些新鲜的蔬菜水果。
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