肥胖者大多有过量食用高糖饮食习惯,因为大量糖质进入肝脏,超过了肝脏合成糖的储存能力,使得多余的糖转化为脂肪酸,摄取糖越多,脂肪酸就越多,脂肪肝程度也愈重。也有研究认为食物中含有高热量碳水化合物所致,并不是脂肪过高或蛋白质饮食缺乏所致。脂肪肝性肝炎发生率及程度与肥胖程度有一致性相关,肥胖程度高的,其脂肪肝性肝炎发生率及程度较高。重度肥胖有肝脂肪变性者,其肝纤维化发生率相对较高。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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