如果您患有便秘这种情况,日常生活中首先要养成良好的饮食习惯,吃一些新鲜的蔬菜水果,必要时可以服用开塞露、复方甘油果糖来治疗一下。同时日常生活中还要多喝水、多运动为好。
便秘拉不出来的这种情况多考虑是饮食不当引起的胃肠道功能紊乱的情况,建议合理的调整下饮食结构,多吃新鲜的蔬菜水果,可以适当吃一些芹菜,菠菜,香蕉等,同时也可以使用一些芦荟胶囊或者是开塞露。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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