你好,如果身体素质比较差那么免疫力比较低下的这种情况下是可以通过一些饮食以及锻炼来进行提高身体素质的,比如说可以日常吃一些高蛋白的饮食,可以适当的做一些体育锻炼,是能够有效的提升自己的身体素质的。如果可以吃一些药物的话,可以吃一些黄芪精或者是十全大补丸。
心里烦火,阳虚烦躁,没劲。
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感觉冷,喜温怕冷是肾阳虚的表现,中药有补益气血的,有温肾助阳的,有助于治疗畏寒肢冷的病症,你也是自觉体温低,四肢冰凉,量体温肯定也在正常范围内。所以可以吃补肾健脾的补益气血的中药。
黄芪加红参行吗?
黄芪补气升阳,红参也是补气滋阴的药物,这两味药挺对症,只吃两味药效果估计一般。
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