想看看抑郁症是否需要干预治疗

      病情分析：
      你这种情况确实是一种紧张和焦虑的表现，长期的处于一种紧张和焦虑的情绪，可能就会出现你这样的情况
      指导意见：
      要注意让自己放松下来，调节好自身的状态，缓解紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，让自己更好地调节好自己，不要总是纠结在某些事情上。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      

      病情分析：
      你好，这种情况如果已经确诊患有抑郁症，并对你的工作生活等造成影响的话，考虑可以进行必要的干预治疗，同时也要进行自我身心上的调整
      指导意见：
      建议放松心情，不要强化问题思虑，过度最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面交流咨询，更好地找到根源解决问题，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，多去做一些积极开心的事情，淡化情绪，调整状态
      
      以上是对“想看看抑郁症是否需要干预治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！