来月经可以洗澡吗?

      您现在的情况看，在月经来临期间要注意保温的，避免腹部和下体着凉，忌食辛辣刺激和寒凉的食物，注意休息的保证充足的睡眠，避免做过于剧烈的运动。在月经来临期间能不洗澡还是尽量不要洗澡的，如果非洗不可的话也只能洗淋浴的，不能洗盆浴和坐浴的，并且要注意保暖的，避免冷风吹拂头部和身体的。
      

      指导意见：
      来月经期间，如果经血血量不是多到让自己产生头晕眼花乏力等失血性贫血症状，那么在正常的生活活动方面是不受影响的，可以照常洗澡刷牙洗脸洗头，洗澡以淋浴为宜，不要盆浴。洗头后及时擦干，用暖风吹干。