你好,少年白发在饮食方面多加注意,对于改善白发现象有一定的帮助,维生素b的食物是比较好的。饮食补充B2、B6以及含铜、铁等微量元素多的食物,如各种粗粮、豆类、动物肝脏等,不要挑食和偏食,经常用双手指揉搓头皮,也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效。如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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