医生回复区
2021-05-28 22:52:53 我要投诉
孩子正处在生长发育期间，没有必要刻意进行补充营养，只要做到一日三餐，各种饮食品种多样化，营养全面均衡，保证优质蛋白、脂肪、碳水化合物供给，不要出现偏食、挑食、厌食，日常摄入的食物，就基本能够满足身体发育需要。对于一些体弱还的宝宝，身体营养不良时，要对饮食结构合理调整，要加强营养食物，应该吃些牛羊肉、鸡蛋、牛奶及豆制品、菌类，保证身体所需的营养物质，同时要合理的摄入蛋白蔬菜水果，保证维生素等供应。供给食物同时，不要忽略了宝宝脾胃虚弱，一次不要吃的太多、品种不要太复杂。以免引起消化不良，影响吸收。
2021-05-28 22:43:01 我要投诉
儿童需要每天供给满足生长发育所需要的足够的营养，首先食物要多样化，谷类为主，其次可以多吃新鲜的水果蔬菜，还要经常适当的吃鱼，但瘦肉其中含有优质蛋白，脂肪酸含量比较低，另外还要保证铁的供应防止缺铁性贫血的发生。
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