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习惯性便秘怎么办[习惯性便秘]？

保密 | 0个月 2024-06-21 12:05:54 1人回复来自

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2024-06-21 12:09:47 我要投诉

第一，纠正不良排便习惯，不良排便习惯是造成习惯性便秘的主要原因，需进行纠正方法，包括避免控制便尿，培养定时定点排便的好习惯，建立生物反射，第二调整生活习惯，如适当增加水果蔬菜的摄入，进行适度运动等预防习惯性便秘。

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