吃小米南瓜粥、碱性食物、燕麦、豆浆等食物,可缓解胃酸、烧心。经常出现胃酸烧心等表现,主要考虑是消化道方面的疾病引起,常见的有胃炎、消化性溃疡、胃食管反流等疾病,会导致胃酸增多引起胃部不适。如经常出现胃酸、烧心等表现,饮食上可吃小米南瓜粥,小米和南瓜能起到暖胃的作用,南瓜里面还含有果胶,能保护胃黏膜,并能缓解胃部不适引起的症状。
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