健康咨询描述: 感觉自己心里想的和嘴上说的不一样,比如背英语单词的时候,心里明明是“s”说出来的却是“c”有时候感觉自己头很迷糊,晕晕的感觉。但有时候喝几口水或者可乐可以清醒一点
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了刺激精神压力过大,过分强迫思维造成的原因,同时有一定的冲动行为存在
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,调整注意力,淡化情绪,慢慢看看效果!
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己感觉心里面想的和嘴上说的不一样,有时候感觉头迷迷糊糊晕晕沉沉的,考虑是休息不好,精神过度劳累紧张的原因。
指导意见:
首先应该养成良好生活习惯和规律作息时间,学会自我进行调节自己心态,每天保持乐观心态和充足休息睡眠,合理膳食营养平衡,每天坚持进行户外体育活动,学会放松自己进行观察。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你现在的学习状态不太好,主要是表达时候心口不一。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在进入青春期了,很容易出现这样那样的症状,那么你现在可能是因为学习压力大,而且你应该还是一个非常努力学习的孩子,所以压力更大一些,你现在需要多跟别人交流,及时调整精神状态,平时适当运动,运动调整精神状态很有效果的。
以上是对“语言表达乱,头迷迷糊糊的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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