哺乳期妈妈上火大部分会引起宝宝上火。主要通过吸入乳汁而引起宝宝上火。所以,处于哺乳期的妈妈,吃东西一定要忌口,忌辛辣刺激性食物或生冷食物,忌烟酒咖啡茶。饮食上以清淡为主,不要吃太油腻的食物。多吃新鲜蔬菜或水果,如果身体出现不舒服或生病需要吃药的情况,最好在医师的指导下服用。在哺乳期不要乱吃药,以免影响宝宝。比如妈妈在哺乳期经常吃零食或吃添加色素等不健康的东西,虽然不是百分之百影响到宝宝,但可能会影响宝宝的健康。所以妈妈生完宝宝后,吃东西一定不要随便吃。如果想吃什么东西,最好在宝宝断奶以后再吃,否则会对宝宝有一定的影响。
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