贫血的女人吃什么水果好呢?

      可以吃龙眼，龙眼中的营养物质进入人体后对补血非常有效果，龙眼肉也是非常珍贵，含有丰富的矿物质铁，所以是补血佳品，草莓，每克草莓维生素c，50~100毫克比苹果和葡萄高10倍以上，葡萄信物，品味甘酸有补气血，强筋骨之功平时还要多吃一些肉类
      

      指导意见：
      女人贫血建议多吃红枣，红枣含有丰富的维他命c、锌等其它矿物质，可以滋润皮肤，让皮肤有光泽，泡水喝也是一种不错的选择，葡萄中含有钙、磷、铁这三种元素含量是比较高的，而且还含有丰富的葡萄糖，对补血、强筋骨、疲劳者有很好的作用，女人贫血可以多吃葡萄、樱桃含铁元素相对比较高的，女人常吃樱桃，可以预防贫血，还有美容、滋润皮肤的作用，另外，龙眼对于贫血的人来说是一个很不错的选择。