不建议使用任何减肥的药物减肥,如果准备减肥的话,还是通过合理科学的饮食,多注意运动,锻炼身体,达到减肥的效果,平时尽量低盐低脂饮食,控制摄入热量,尽量高蛋白食物,蔬菜水果搭配吃,养成良好的生活作息习惯,避免熬夜,可以适当的增加一些运动,锻炼身体。
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