膝盖下面外侧时长疼痛，怎么回事啊

      避免剧烈活动，避免过度劳累，保证好休息，局部热敷按摩对症治疗，必要的话还需要考虑行磁共振等相关检查明确诊断后及时治疗缓解症状，防止症状加重，出现其他并发症的可能性。
      

      膝关节下方外侧疼痛，看图片显示应该在胫骨结节外侧，长时间走路时疼痛，考虑还是胫骨外侧肌肉劳损所致。建议暂时减少行走活动，局部适当热敷理疗，护膝保护，可以适当针灸按摩治疗。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况考虑是胫骨结节炎导致的。也有可能是病人带炎引起。建议你先口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗。每日坚持局部热敷，热敷后涂抹扶他林软膏。观察一周看情况有没有好转，如果症状仍不见好转，可以到医院的骨科就诊，让医生再做进一步的诊治。
      
      以上是对“膝盖下面外侧时长疼痛，怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是否姿势不正导致此处韧带有点轻度拉伤所致，应该问题不大的。可以使用护膝来保护关节。平时注意坚持适度锻炼身体，避免膝关节损伤的活动。局部可以热敷等，核磁检查即可确诊。