孕妇可以吃牛排吗中期

女 | 0个月 2021-05-30 06:12:02 2人回复来自

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2021-05-30 06:16:53 我要投诉

孕妇是可以吃牛排的，因为牛肉含有丰富的蛋白质，维生素B族可以补肾益气强筋骨，对孕妇及胎儿的生长发育是十分有利的，同时还是要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食要多样化，不能挑食，偏食。

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2021-05-30 06:17:00 我要投诉

在怀孕的中期是可以吃牛排的，牛排虽然有一些孜然粉及防腐剂，但是偶尔的食用不会造成胎儿的影响。在怀孕的中期最好是多进高蛋白饮食，多吃进一点的水果蔬菜，增强体质。然后适当的补充点维生素可以提高自身免疫力。

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