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月子病要怎么调理？

保密 | 0个月 2021-05-30 06:46:52 1人回复来自未知

健康咨询描述：月子病要怎么调理？

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谢婧赣州市第三人民医院主治医师擅长: 胃炎，胃癌，胃溃疡，消化不良，胃胀气等消化常见疾病帮助网友：16706

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2021-05-30 07:51:23 我要投诉

月子病很难完全治愈一般是需要在医生指导下合理服用中药调理，同时建议注意保暖，建议配合针灸、按摩等，可以缓解关节疼痛。不要洗凉水澡。月子期间睡眠充足，不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃硬的食物，容易引起消化不良。另外多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质，促进身体恢复。多吃蔬菜、水果，可以预防便秘。多喝一些汤类，比如鸡汤、鱼汤等，可以促进奶水增多。不要过度劳累，不要着急生气等，以免引起奶水量减少。

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