指导意见:
跑步之后大腿根部出现了疼痛,这在现实的生活当中非常常见,主要就是由于平时不锻炼,猛的锻炼一下之后,就会导致大腿根部的疼痛,如果运动的环境过于潮湿、寒冷,这种疼痛会更加明显。经常跑步容易导致髋关节内股骨头反复的受到摩擦,髋关节内的压力产生变化,通过神经反射到大腿根部,引起大腿根部的疼痛。长时间跑步也会导致髋关节周围的滑膜反复的受到挤压、摩擦,局部充血水肿,形成了无菌性的炎症,炎性液体渗出,刺激周围的神经,也会导致大腿根部的疼痛。跑步过多会导致局部肌肉的持续收缩,时间长了会导致肌肉的劳损。同时,钙离子也有可能会缺乏,乳酸、二氧化碳这些酸性产物也有可能会堆积,从而引起大腿根部的疼痛。
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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