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赵凯 齐齐哈尔市第一医院 副主任医师
擅长: 擅长脑外伤，重度颅脑损伤，脑膜瘤，胶质瘤，垂体瘤，
帮助网友：7983
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2021-05-30 11:56:08
你好，在日常生活中，要通过饮食来预防脑血管疾病，比如可以多吃鱼类和鱼油，鱼油具有明显的调节血脂的功能，能够预防动脉硬化；另外要多吃些豆制品，大豆里含有人体所必需的磷脂，可以常吃豆腐，豆腐干，豆芽，豆油等豆制品，有利于人体的健康，能够预防心脑血管疾病。另外，在膳食中要增加纤维的含量，纤维具有降低血清胆固醇浓度的作用，膳食纤维丰富的食物主要有粗的杂粮，干豆类，海带，蔬菜，水果等食物；另外要适当减少脂肪和胆固醇的摄入量，脂肪摄入过高容易导致动脉硬化，从而诱发脑血管疾病。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康，万事如意
疾病百科| 脑血管病
挂号科室：神经外科
温馨提示：
在饮食方面，既不能片面限制高脂肪的摄入，也不能过食肥甘厚味，要科学合理地安排饮食。
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